喝雀巢黑咖啡能减肥吗

喝雀巢黑咖啡减肥对身体有一定的副作用，轻者会导致恶心呕吐，胃肠功能紊乱，内分泌失调，严重会影响肝肾功能异常，所以不建议服用黑咖啡来减肥，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱，多吃蔬菜水果。