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体育生，即将要高考，该怎么注意营养

体育生，即将要高考，该怎么注意营养，吃什么补充体力。饮食怎么搭配，服用什么什么营养品好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：尽量注意均衡饮食，每种菜都有一定的营养，可是同一种菜吃多了就会营养就剩，要有所搭配均衡饮食，吃饭的话主要不要挑食，尽量清淡一点，注意营养

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