您好,根据您的描述,您这种情况应该属于中医所说的汗证中的自汗。自汗的原因有很多,如营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等。
建议您找中医大夫面诊一下,结合舌苔脉象及具体症状,明确到底是哪种类型的自汗,然后选择相应的治疗。如果是气虚导致的,可以服用益气固表的方剂;
如果是营卫不和,则可选择调和营卫的治疗原则;如果是湿热蕴蒸,则要清热化湿。
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