神经症可不可以吃红枣和枸杞

神经症可以吃红枣和枸杞。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等维生素和钙、铁等营养元素。枸杞具有明目、降血压、降血糖、血脂的功效。

红枣具有补气养血、养血安神的作用。这两味都是滋补精品。神经症患者是可以食用的，其中的B族维生素对神经的恢复很有益处，同时还有一定的安神的作用。