病情分析： 您好，考虑手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。
意见建议：建议您到医院检查确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位。根据情况进行治疗，可以进行理疗，避免手腕用力
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