问题分析：你好，你的情况可能受寒受凉的问题，有的情况下自己感觉宫缩也是没有问题的，属于生理学宫缩的情况。意见建议：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。
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