我十八岁现在想吃善存不知道吃哪种？

病情分析： 一个人如果不知道自己缺什么和要吃什么，就不要去吃了，不然吃了还造成有害无益就不好了，你去做下检查看你缺什么意见建议：然后就可以吃什么就行了，这个一定要先知道，不然这个不缺你还吃浪费钱，而且这些产品其实并不好不要听广告的，条件好的多吃一些蔬菜水果比吃这些好一万倍。