撸管3年了。我今年16。一天一次有时候一天2次。2

问题分析：您好，手淫是普遍现象，青年男性青春期后基本上都有手淫行为的，即使比较频繁导致不舒服了，我们控制后，就可以恢复的；

不要太耿耿于怀；即使没有手淫，也会定时遗精而排精的啊意见建议：所以，不要着急；当然，也不要太频繁，每周不超过两次就可以；

没有必要戒掉，这个年龄性欲旺盛，要想完全戒掉也很难；平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养