问患者提问

心情不好怎么办老是跟自己过不去，见到同事又不想打招

心情不好怎么办老是跟自己过不去，见到同事又不想打招呼就是自己沉默着

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：您好，这种情况多是和自身的心理承受能力有关的。要学会减压，不要把不愉快的事情放在心上，减轻心理压力。多和亲人朋友交流，转移注意力是很重要的。

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