身上有阳虚和阴虚的症状怎办？

既然能够诊断出这个病来，那就是阴阳双补啊。阳虚补阳啊，阴虚滋阴啊。食 疗是个不错的方法。平素多吃些如生姜啊，葱白啊，杜仲炖食物啊，党参啊等等滋阴就更多了，枸杞，首乌，四物汤（超市都有），当归，麦冬等等平常可以买些这些东西，或一两味，或三四味来炖汤喝。

药补不如食补啊。还有乌鸡亦滋阴。