你好!根据你说的情况,考虑腰椎间盘突出引起的神经压迫疼痛,需要平时注意休息。平时注意睡硬板床,行动不要太猛,如果疼痛,可以到中医科做理疗,必要时遵医嘱服用止痛药。
期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
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