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剖腹产多久能可以练瑜伽

我刚生完孩子三个月，之前做的剖腹手术，想要尽快的恢复身材，剖腹产多长时间可以练瑜伽？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖宫产术后42天，切口恢复良好，这个时间段就可以适当做运动了。现在已经是术后三个月，可以完全可以做瑜伽运动。无论是剖宫产还是阴道分娩术后的产后康复操，包括产后的瑜伽运动是有助于提高恢复的项目，所以是非常提倡的。

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