病情分析：晚上睡觉出现磨牙的情况，是由咀嚼肌的持续收缩引起的，应该及时去医院做个检查。指导意见：上床前可以洗个热水澡或听听轻音乐，练习深呼吸是有改善的效果的。
平时注意要少吃含有咖啡因的饮料或食物，象咖啡、可乐、巧克力、茶。医生询问：
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