三岁宝宝增强抵抗力的方法

三岁大的宝宝已经可以从食物中汲取其自身所需的营养要素，促使自己达到强身健体的效果。妈妈可以买一些幼儿吃的钙片和维生素片，有助于宝宝更好的吸收营养，茁壮成长。

与此同时，食疗是更加重要的一步。平时，妈妈要监督宝宝荤素搭配，不能挑食，要吃的全面，营养全面。在日常生活中，妈妈也不能因为怕宝宝受伤而不带宝宝出去玩耍，宝宝具有一定的运动量也有助于宝宝练就健康的抵抗力。