1、冬瓜:具有补虚消肿减肥健体的功效适用于妇女妊娠水肿形体肥胖者食之2吃大蒜对身体颇有裨益但生吃过多也不利于降《本草从新》记载“大蒜辛热有毒生痰动火散气耗血虚弱有热的人切勿沾唇”过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏引起急性胃炎并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用时间长了还会引起维生素B2缺乏症形成口角炎、舌炎等皮肤病因此生食大蒜必须注意以下几点:1.不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶;
2.应隔日少食每次以2至3瓣为限肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食;3.心脏病和习惯性便秘者应注意少食不可与蜂蜜同食。
所以多吃大蒜对治疗肾炎并没有多少帮助冬瓜味甘而性寒有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效对於动脉硬化、冠心病高血压、水肿腹胀等疾病有良好的冶疗作用冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能经常食用冬瓜能去掉人体内过剩的脂肪由於冬瓜含糖量较低也适宜於糖尿病人充饥在炎热的夏季如中暑烦渴食用冬瓜能收到显著疗效
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