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为什么头发总是很乱的样子

为什么经常护理头发，反而头发粗糙、很乱、不顺又不亮泽。经常随便风一吹,头发就乱了.不是很强的风随便一吹就变得特别蓬乱之后很难变会原来的样子啊。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这种主要是营养不良引起的，因为头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。

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