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怎样做可以预防酒精肝

我是一名公司销售人员，平常应酬较多，喝酒必不可免，最近感觉肝脏不舒服，去医院检查以后，发现肝脏酒精纤维化了，怎样能预防酒精肝？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

预防酒精肝措施：饮食应以清淡、富营养、易消化为原则，多吃一些对肝脏有利的食物，如新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用一些过于油腻、生冷、辛辣的食物，选择适合于自己的运动项目和运动量。
另外，患者也要注意休息，作息规律，不要过度劳累，不要加班熬夜。

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