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有点消化不良怎么办

我最近感觉肚子很胀，但我吃的并不多，我想知道有点消化不良怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化不好可以腹部保暖，适当的按摩腹部，同时也是要注意饮食习惯，少吃多次，选择易消化的食物为好的，另外也是要注意喝一些益生菌来进行调理，坚持锻炼，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的。

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