母乳喂养，孩子11个月，我来月经了正常吗

jxjsbd，您好！一般不喂母乳的妈妈通常在产后2个多月恢复月经，哺乳的妈妈月经恢复延迟，大约需要5～6个月，但也因人而异，妈妈不必担心。

月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对婴儿并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈可在月经期可多喝水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和汤类等。