问题分析：根据你描述的情况，你现在是乳房又大又下垂还外扩。因为没有面诊，亲自给你进行体格检查，不能判断你说的情况。
乳房大而且挺的应该比较少。意见建议：根据你现在的情况，建议你可以使用适当的乳罩托起你的乳房，但是晚上睡觉不要戴罩。
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