你好，长期低头或者颈部经常保持一个姿势容易引起颈部肌肉劳损，颈椎间盘突出压迫神经引起颈椎病。主要表现颈项部不适，头晕，肩痛和上肢发麻等症状。
颈椎病可以做一个颈部X片。治疗可以进行颈部牵引按摩治疗，松解颈部紧张的肌肉。同时要注意少低头，枕低枕头。
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