问题分析：你好，中医认为打鼾是因为肺气不宣，痰阻气道引起。所以治疗上以祛痰为主。按揉穴位对治疗打鼾有一定的效果意见建议：治疗打鼾的穴位有中脘、阴陵泉、丰隆、中脘。
每穴按摩五分钟，早晚按摩一次。至于穴位按摩能管多久，每个人对穴位的敏感程度不一样，所以因人而异
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