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请问专家怎样喝牛奶才能即通便也减肥谢谢

请问专家怎样喝牛奶才能即通便也减肥谢谢曾经治疗情况

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，牛奶里边还有钙，蛋白质，喝多了容易上火，导致便秘的发生意见建议：建议你喝牛奶时，加点辅料，比如说清火颗粒，还可以加点蜂蜜，这样就不会便秘。
至于减肥的话，还是尽量控制饮食，多做体育锻炼，这样会好些

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