吃什么可以缓解脑油多和掉头发

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑你患有脂溢性脱发，极可能是多因素的，雄性激素的水平增高，可导致皮脂分泌增多。

意见建议：首先要身心放松，有良好的生活习惯。饮食上少吃甜、油腻和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。抑制皮脂的过度分泌可用维生素B族，对抗雄激素的药物，比如安体舒通、甲氰咪胍。