想知道排卵日跟高温开始各是哪天！

你好，看了你的描述，基本了解情况。,一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。

如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。因为你的不正常，可以用排卵试纸或者做卵泡监测来确定排卵日期。