应该是颈椎病导致的不舒服的原因，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的 。建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩颈椎治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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