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兑水的豆浆有好处吗?

我每天都喝学校的豆浆,是那种清清的,但是又加了砂糖的,请问有好处吗?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,学校里的那些豆浆都是兑了很多水的,所以说基本上没有什么太多的营养价值,只是看着像豆浆而已。意见建议:另外由于豆浆兑了很多水,所以说需要加一些白砂糖来增甜,所以这是个对于减肥的话喝了之后没有什么太好的地方,也不会有什么害处,不过营养本身这样的豆浆已经没有太多了,建议如果可以有别的选择的话还是不要喝这类的豆浆为好。

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