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腰椎轻度退化如何保养

我最近腰疼，还酸痛，特别是在晚上，有时候带的腿也疼，去医院检查了下，说是腰椎有点轻微的退化，这种病应该怎么保养呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的这种情况应该是长期的体力劳动导致的，腰椎退化也就是腰椎间盘突出的症状，你平时要注意劳逸结合，不要干太重的体力活，可以适当吃点治疗的药物。

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