可能是感冒了。多喝热开水，促进排泄。禁辛辣刺激食物，避免寒凉食物的摄入。平时加强营养，增强体质提高身体免疫功能。
多食肉禽蛋白豆类牛奶鸡蛋等食物，增加B组维生素的摄入，补充维生素和微量元素。保持睡眠良好，避免熬夜。
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