撑大的胃是能够变小的,但是平时要注意养成良好的饮食结构和习惯,要循序渐进,食量要注意控制恰当,不可暴饮暴食,也不可节食,长期下来胃部就会慢慢变小的,但是平时要注意控制好饮食,生活作息的习惯也要配合调理,多喝水,晚上睡前不要吃东西。
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