问患者提问

体重才72斤，160，体重正常么，照其他同龄孩子瘦，胳膊特别瘦，想让胳膊变壮点，女孩

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

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