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轻度贫血喝什么补血好呢最好用食补的方法较安全多吃猪肝、血旺’红枣等

轻度贫血，喝什么补血好呢最好用食补的方法较安全，多吃猪肝、血旺’红枣等。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养生名著《寿亲养老新书》说“牛奶最宜人，平补血脉，益心，长肌肉，令人身体健康，面目光锐，志不急，故为子者常须供之，以为常食”中医养生学认为，牛奶能补虚损，益五脏，凡病后体弱，虚劳瘦，食少，噎嗝反胃，均可做滋补食疗饮用。

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