5个月宝宝便秘平时多让宝宝喝水啊，可以吃些水果泥

宝宝便秘可能是上火或是消化不好，建议妈妈多给宝宝喝水或给水里添加些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好。

也可以给宝宝顺时针按摩腹部，甚至可以选择小肥皂条，是可以给宝宝用促进宝宝排便。妈妈的饮食要注意，要清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

如果宝宝还喝奶粉，也最好选择含有益生元或益生菌的奶粉。我家宝宝是奶粉喂养的，奶粉喝的是美国原装进口的双亲之选奶粉，里面含有优质益生元成分，可以有效地调节肠道环境平衡，改善肠胃功能。

所以我的宝宝便便现在软软的，很健康喔。