想问一下我这是焦躁症的症状吗。

病情分析：可能是生活中有负性生活事件的影响，使你对别人发信息产生的一种紧张焦虑心理，如果不放心建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：希望你不要过分关注自己的行为，忽视它，这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。