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最近在减肥,刚有成效,可是两天又胖了好多,这是为什

最近在减肥,刚有成效,可是两天又胖了好多,这是为什么呢?怎么样不在胖呢
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:根据你的描述,可能患有肥胖症的情况,此种情况和遗传、进餐习惯及进餐量、活动量等因素相关的。意见建议:你目前是发育的关键阶段,不要服用减肥药物,以免影响成长。

    对于减肥,可以节食,改善进食的种类,多进食青菜、水果、高蛋白的事物,减少脂肪、淀粉等食物的摄入量,再者就是持久的运动锻炼。

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