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热量一碗米饭的热量高还是一个馒头的热量高

一碗米饭的热量高还是一个馒头的热量高，吃那个不容易胖

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那也要看馒头大小和米饭的量的啊，不过一般馒头热量要大一点，如果怕胖，你可以少吃点就可以了，平时注意要注意饮食和运动，适当节食，但还要注意营养均衡。
以上是对“热量一碗米饭的热量高还是一个馒头的热量高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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