你好，可以肯定的告诉你，很不错的。红薯是可以长期吃的。指导意见红薯和南瓜都是最好的抗癌物质，长期吃红薯和南瓜，可以补充身体需要的营养素，对身体的健康和防止癌症的发生都有很大的帮助，所以建议是可以长期吃红薯的。
祝健康！
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