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艾灸的时间多长

我最近身体乏的不行，吃了点药，还是那，没什么见效，泡了泡澡也还是不舒服，想试试艾灸，不知道行不行，先试试，要不了这身体就废了，想知道艾灸需要时间多长呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸的时间不超过两个小时，在艾灸时，掌握时间也非常重要，如果艾灸仅两三分钟可以说基本没有效果，因为刺激量是根据刺激强度和刺激时间成正比的，如果达不到刺激量，艾灸就达不到效果。
艾灸时，以皮肤红晕灼热为佳，但时间不要超过两个小时。

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