我是干活把腰闪了，以前也闪过

病情分析：你好，根据你所说的你是劳动闪了腰，也就是急性腰扭伤，现在疼的厉害，估计是水肿期。指导意见：现在最主要的是卧床休息，避免久坐久站，过了24小时可以热敷膏药或用暖宝热敷，还可以在当地诊所扎针灸效果也不错。

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