枸杞和菊花主要是养肝清肝明目。最好和绿茶合用效果好一些。绿茶也是走肝经，加强期清肝明目的作用。绿茶中含有维生素C，茶多酚这样可以延缓衰老。
对老年人有一定的好处。如果睡眠不好建议您晚上就不要喝绿茶了。茶多酚可以清楚自由基，对冠心病有一定的好处。
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