你好,你的情况是属于气血不足,阴虚火旺的表现.指导意见建议你吃点中成药益心巴迪然吉布亚颗粒和六味地黄丸调理.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神,平时可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝,每周两次,身体很虚的话,瘦肉改成乌鸡。
平时多运动、多休息,对你的情况有很好的帮助,祝你健康。
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