首页 > 权威问答 > 没什么烦心事但爱失眠
患者提问

没什么烦心事但爱失眠

就是越想睡觉越睡睡不着,然后担心着第二天的课就会容易翻来覆去,总要12点左右才会睡着,学校10点就熄灯了。 曾经的治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:得到一些具体方法
提问时间:2021-09-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。指导意见:可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    以上是对“没什么烦心事但爱失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号