首页 > 权威问答 > 治失眠的土方法是什么？

问患者提问

治失眠的土方法是什么？

我最近不知道为什么总是失眠，试了很多方法都没有解决，之前听老人家说过一种土方法，不知道治失眠的土方法是什么？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗失眠的方法有很多，如果想要用简单的方法来治疗，可以选择食疗的方法，例如可以用酸枣仁，龙眼肉，合欢花泡水喝，对于缓解失眠有很好的帮助，平时尽量不要喝茶水也不要喝咖啡之类的饮品，很可能会导致失眠的情况加重。
在治疗期间一定要按照严格的作息时间来休息。,

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号