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怎么防脱发从去年七月份开始就一直脱发，头

从去年七月份开始就一直脱发，头发越来越少，头皮经常骚痒，没有烫过头发，也不存在学习压力的问题，也没有生活规律的变化。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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