我之前很瘦的，这两年突然就胖了，食欲大增，控制不了现在的身体

我之前很瘦的，这两年突然就胖了，食欲大增，控制不了现在的身体，我想变回原来的78kg.可以吗，我也我之前很瘦的，这两年突然就胖了，食欲大增，控制不了现在的身体，我想变回原来的78kg.可以吗，我也经常做运动但是效果不怎么好，尤其是那不争气肚子一天天大起来实在是难看做事又费劲，求大师指点！