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戒手淫后应该如何调理

手淫4年，手冷长白头发手出汗精子黄的不是乳白色现在在戒撸开始掉头发怕冷应该如何调理？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，注意停止手淫的，避免症状加重，你现在可以服用玉屏风颗粒来改善一下体质情况，避免这些情况，发生要注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，补充各种营养，比如说又是高蛋白，同时的话注意多喝水，多吃一些水果蔬菜。

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