对皮肤不好的食物有哪些？

任何含有营养食品如果吃得太多，也会对身体造成伤害，并影响皮肤健美。另外，酸性食品、维生素不充足的食品、以及刺激性食品等对皮肤都不好。

猕猴桃、草莓、海带、不仅美白，还有可以帮助减肥！而胡萝卜、西红柿、以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，可抑制黑色素的生成，可以让皮肤白皙、光滑、发亮。

其功效远远高于增白化妆品的脂质。