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午觉睡不着，一睡觉就紧张

在学校就睡不着午觉，一到午觉就紧张，而且睡不着就会整天头疼，每天睡得晚醒得早，听不进老师讲课。需要医生帮助提供远程诊断:在学校就睡不着午觉，一到午觉就紧张，而且睡不着就会整天头疼，每天睡得晚醒得早，听不进老师讲课。

提问时间：2020-07-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个一般是有一些不适应的现像，这个睡一段时间就可以了，这个习惯一段时间就会好的这和骑车一样,要经过一个练习的过程，生活要有规律你才能睡好午觉，不然睡不好的，年青人精力充足也不面要睡的，休息下静一下也可以的/

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