怀孕体重增加过快.应该如何是好

健康指导：建议调整饮食结构，控制饮食，同时适当运动，以促进机体回复。建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。

如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；避免高热量食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；如五香大料、咖啡等不宜。