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贫血运动多了会头晕无力

最近头晕没力气血液检查贫血、红细胞（2.60）且血清白蛋白（37.4）与球蛋白（35.3）正常白球比偏低（1.06）

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.指导意见中药治疗用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等。

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